Bien
préparer sa peau au soleil est essentiel!!! Cela permet d'éviter de mauvaises surprises comme de coups de soleil, ou pire, des allergies au soleil. Croyez-en mon expérience, ça peut réellement gâcher vos vacances. La première chose à faire est de prendre des
comprimés Solaire/Bronzage que vous pouvez retrouver dans différentes marques comme
Fleurance Nature,
Juvamine,
Forté Pharma ou
Oenobiol. La deuxième est bien prendre soin de sa peau en l'
exfoliant et
l'hydratant correctement, pour éviter de peler et d'avoir une peau de crocodile. La troisième serait d'utiliser un
auto-bronzant, pour avoir déjà un joli hâle, et ne pas avoir envie de trop bronzer, ce qui pourrait accélérer le vieillissement cutané. Pour ma part j'ai ceux de
St Tropez et de
Vita Liberata, que j'adore! Quatrièmement et dernièrement, de porter un
chapeau ou une
casquette à l'heure où le soleil tape très fort - 12h/16h - et lorsque vous restez longtemps au soleil comme lors d'excursion, ainsi que des
lunettes de soleil, si vous avez les yeux sensibles. Et surtout,
buvez beaucoup, d'eau, il en va de soit!
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