DELICIOUSLY ELLA.

lundi 13 juin 2016

La "tendance" depuis un petit moment maintenant c'est le "healthy' ou avoir une vie saine. Ce qui comprend faire du sport et surtout avoir une alimentation saine et équilibrée. Même si cela peut parfois tourner au ridicule, cet effet de mode n'est pas forcément une si mauvaise chose. Cela incite à se renseigner à faire des efforts pour manger mieux, même si les intentions sont variables. Cette semaine, j'ai donc décidé de consacrer mes articles à ce sujet, en espérant que cela vous plaira.

Pour bien commencer, j'ai trouvé ça plus judicieux de débuter avec la base. C'est à dire savoir en quoi bien manger est utile. Le livre Deliciously Ella, écrit par la belle blogueuse Ella Woodward, est une mine d'or. Il est disponible chez Natures et Découvertes. C'est simple elle explique comment elle est devenue vegan. Surtout, elle dit bien qu'elle ne veut influencer personne. Vous pouvez tout à fait rajouter des produits animaliers si l'envie vous dit. Mais il vous faut des légumes. Son cheval de bataille est surtout de démontrer que manger sainement, et vegan, est facile, bon et rapide. Il s'agit la de recettes greenvégétariennessans glutensans sucre raffinésans lactose, et donc vegan. Elle fait également référence à la santé. Puisque avoir ce genre d'alimentation permet d'être en forme. Plus de fatigue, plus d'indigestion, moins de maladies, etc. Bref, je vous le recommande vivement, et même si vous ne l'achetez allez au moins le lire.

6 commentaires :

  1. J'attends tes articles avec impatience :)

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  2. J'aime beaucoup Ella et son livre est top :)

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    1. Pour être honnête, je l'ai découverte avec ce livre, et j'aime beaucoup! :)

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  3. cheval de bataille et pas de troie ;-)
    Mis à part ça, super livre!

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